AJANKOHTAISTA

Syksyn uutuudet TRX Fit Full Body ja Fit Core nyt meiltä!


16.10.2019

Syksyn TRX -uutuudet pt-ohjauksiin Fit Kuopiolta, ohjaajana Jussi Rissanen;
Fit Full Body:
4 ohjauksen paketti 149€/60min
- paritreeninä 4 ohjausta 199€/60min
8 ohjauksen paketti 259€/60min
- paritreeninä 8 ohjausta 349€/60min
Fit Core:
4 ohjauksen paketti 99€/30min
- paritreeninä 4 ohjausta 149€/30min
8 ohjauksen paketti 159€/30min
- paritreeninä 8 ohjausta 239€/30min
Ilmoittaudu mukaan kuopio@ole.fit tai suoraan vastaanottoomme

TRX:n suurimpiin etuihin kuuluu se, että se antaa kaikille johdonmukaisen, hauskan, vaihtelevan ja tehokkaan tavan saavuttaa liikunnalliset tavoitteet - olitpa sitten vasta alkamassa kuntoilua tai treenannut jo vuosia. TRX:llä voi treenata kuka tahansa, missä tahansa, milloin tahansa. TRX vahvistaa koko kroppaa mutta etenkin etenkin CORE:n vahvistamiseen se on loistava apuväline. Kaikissa liikkeissä joutuu suurin osa lihaksista työskentelemään mutta vatsat ja pakarat joutuvat kaikissa liikkeissä tiukille. TRX-perusliikkeet ovat lankku, punnerrus, veto, kierto, kyykky ja askelkyykky. Näitä liikkeitä yhdistelmällä saadaan monipuolisia treenejä koko vartalolle.
Tervetuloa kokeilemaan TRX-treeniä joko yksin tai kaverin kanssa. Ensimmäisen treenin hinta on 20€ yksin ja paritreeniä 15€/henkilö.